常備燕麥片，健康活力一整天！
每天睜開惺忪睡眼的一剎那，你是否有對鬧鐘恨之入骨的感覺？每天匆忙洗漱擠公交地鐵的時刻，你是否筋疲力盡、饑腸轆轆？每天重復(fù)單調(diào)的早餐是否讓你食之無味？如果是的，那么你需要一杯健康的燕麥片，給你一天充足的動力!悅活澳洲燕麥片，帶你領(lǐng)略大自然原始的味道！
燕麥片的營養(yǎng)價值
降低膽固醇。
研究發(fā)現(xiàn)常吃燕麥片的人，膽固醇含量明顯低于不吃或者少吃燕麥片的人。可以看出常吃燕麥片對于預(yù)防心腦血管疾病和降低膽固醇有顯著效果。
預(yù)防貧血。
燕麥片中含鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，所以多食用燕麥片，對于補充人體鈣質(zhì)、促進傷口愈合、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、預(yù)防貧血等作用。
延年益壽。
燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，可以增強老年人的體力，讓身體達到最佳的狀態(tài)。
降糖作用。
經(jīng)常食用麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖的功效；很多老年人大便干，容易導(dǎo)致腦血管意外燕麥片，燕麥能解便秘之憂。
減肥功效。
富含纖維素，能夠增加大便的體積，刺激腸胃蠕動，從而達到促進排便的目的。所以經(jīng)常食用燕麥片，能夠消除體內(nèi)毒素、油脂，對于減肥人群來說是一種非常不錯的食物。
為什么選擇悅活
燕麥?zhǔn)匙V一覽
1、水果羊奶燕麥
這道水果羊奶粉燕麥，在家常的羊奶粉燕麥基礎(chǔ)上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助于提高免疫力。而羊奶搭配燕麥則能為人體補鈣，可口又營養(yǎng)。
材料：即食燕麥片2大匙、羊奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法：倒入適量的燕麥進入杯中。燕麥片用半杯熱開水沖泡。羊奶加入燕麥片中拌勻。將蘋果、香蕉切片備用。羊奶燕麥中加入香蕉，蘋果，撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麥餅
其實燕麥中也是可以加入水果的，小朋友食用燕麥對身體也是有一定的好處的，那么應(yīng)該怎么做呢？
這款彩蔬燕麥片是特別為小朋友定制的，材料里添加了色彩鮮艷、營養(yǎng)豐富的蘆筍和胡蘿卜，搭配上燕麥片和雞蛋，這一個小小的餅，營養(yǎng)很周全的呢，小朋友吃了一個早上都會很有精神！
材料：即食燕麥片三大勺、雞蛋一個、胡蘿卜半根、蘆筍三根、鹽、胡椒粉。
做法：胡蘿卜去皮切成片、蘆筍刷洗干凈，鍋中水燒開，放入胡蘿卜片和蘆筍，燙熟后撈出分別切成碎。雞蛋打散，和胡蘿卜碎蘆筍碎一起加入到燕麥片中，加少量鹽和胡椒粉，攪合拌勻成厚厚的糊狀。平底鍋中放油燒熱，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麥糊，放入鍋中，用勺子輕輕按壓成小餅狀。用中火煎至兩面金黃即可，出鍋后用廚房紙巾吸取小餅上多余油份。裝盤，吃的時候可以淋上自己喜歡的各種醬料，如番茄醬、色拉醬或者甜辣醬等。
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