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石榴不僅好吃,功效也很強大,以后要常吃~

2019-9-16 14:41:31點擊:

石榴是一種口味很不錯的水果,受到了很多人的喜愛,石榴不僅好吃,它還可以降血脂、延緩衰老、保護腸胃等作用。


石榴的作


降血脂


吃石榴能吸收其中的氨基酸、微量元素,可以軟化血管、降低血脂、膽固醇,能夠防止冠心病的發(fā)生。


延緩衰老


食用石榴對于延緩衰老也有較好的作用,吃石榴時,可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C,這些物質具有較強的抗氧化性,能夠延緩衰老。


保護腸胃


食用石榴,對于抑菌、收斂有較好的作用,能夠避免細菌傷害身體,胃粘膜的分泌物不斷減少,能夠抑制腸道中的大腸桿菌、痢疾細菌,有效的預防腹瀉、保護腸胃。


幫助消化


石榴中的維生素含量較多,能夠有效的達到促消化的作用。在石榴中還有較多的有機酸,對于消化腸胃中的食物也有幫助,能夠更好的讓這些食物得到吸收。

對于長時間消化不良的人來說,不妨食用石榴能夠提高食欲、促進消化。

  



活血


石榴的活血功能與它的收澀功能并不矛盾。它能防止津液過多的外泄,但在人體內部又起著活血化瘀的功效。


因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。


止渴生津


石榴含有多種氨基酸和微量元素,具有生津止渴作用。人感到口渴,怎么喝水都不解渴的時候,吃一個石榴立馬就會得到緩解。


祛火


吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨干澀,鼻腔干燥有血絲,眼睛紅腫,眼屎多等癥狀。酸甜可口,祛火又滋潤。

 



止瀉


石榴具有良好的收澀功能,因此能夠止瀉。多吃石榴還能夠治療白帶過多,遺精等癥狀。


當然,便秘的人應避免過多食用石榴,否則會使便秘加重。


 


教你一招輕輕松松吃石榴,快看


1

選擇一個已經熟透的石榴


 

2

用刀在石榴的花蒂一段畫開一個圓形


 

3

把蓋子拿掉


 

4

在石榴周身突起的線條部分分別用刀畫開


 

5

最后掰開就是一堆晶瑩剔透的石榴了