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經(jīng)常吃海參,身體會有哪些神奇的變化?

2019-4-14 10:40:52點擊:

盤古開天地,華夏民族有著悠久的歷史和燦爛的文化。五千多年的漫長歷程,為后人 留下了許許多多美麗的故事和傳說。在廣袤華夏的大地上,我們的祖先世世代代的繁衍生息,歷盡磨難,從 遠古走到現(xiàn)代,從蒙昧走向文明。從古至今對于海參的研究就一直沒有間斷過,也正因為有如此神奇的動物的存在,繁育了我們一代又一代的精英。

隨著時間的積累,使人們對海參又有了新的認可:

所以經(jīng)常吃海參,身體能夠:

01

提高免疫力,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能;

02

提高人體運動機能,使人不易疲勞;

03

能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿頻的癥狀;

04

病人術(shù)后和患病后,體力和精力能迅速恢復;

05

增強心臟血管的彈性,解除心腦血管痙孿,舒張心腦血管血液;

06

婦女經(jīng)期不適有所減輕,并能延長月經(jīng)期,延緩衰老;

07

更年期的情緒煩躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明顯的改善。

08

具有活血、預防高血壓、心腦血管疾病的作用;

09

降低膽固醇,激活腦細胞,增強大腦學習能力及記憶能力;

10

皮膚的皺紋減少,變得潤澤、光滑有彈性,具有美容養(yǎng)顏效果;

11

刺參所含的海參素和硒多糖,具有抑制癌細胞生長的作用;

12

能提高男性內(nèi)分泌能力,提高女性的新陳代謝,促進性激素分泌能力,提高性功能。


海參的家常做法

一、海參餃子:

1、先將肉剁碎;

2、海參、水發(fā)蘭片、大蝦切碎;

3、把二者混合加醬油、香油、蔥花、姜末、鹽攪勻拌成餡。

二、海參小米粥:

1、小米和花生洗凈,加水煮至稍濃稠;

2、海參和姜絲倒入小米粥中;

3、繼續(xù)煮約10分鐘,關(guān)火前撒上適量鹽即可 

三、涼拌海參:

1、大蒜去皮搗成蒜蓉放入大腕內(nèi);

2、加料酒、醬油、精鹽、味精和香油調(diào)成味汁;

3、水發(fā)海參或即食海參切成片狀,與調(diào)好的味汁攪勻即可。 

四、蔥燒海參:

1、將干海參泡發(fā)或即食海參解凍后洗凈,然后切條焯水;

2、在鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入蔥段,爆香后將蔥段裝起備用;

3、原鍋中加入海參,再加入適量鹽、料酒、蠔油、生抽、冰糖、上湯,然后蓋上鍋蓋燜至汁收,加入之前爆香的蔥段,翻炒后埋入稀芡即可。 

五、海參蘸醬油:

1、海參最簡易最方便的吃法    ;

2、干海參泡發(fā)后或即食海參解凍后直接食用,蘸點生抽吃,即省事又營養(yǎng),喜歡吃芥末的還可以加芥末。 

六、肉末海參:

1、油鍋里炒香肉末;

2、加入生抽、鹽、味精、高湯,把海參入鍋之后勾芡,完成。

(文章來源于滋補益生公眾號