烏雞蛋對女性的好處，烏雞蛋和普通雞蛋哪個好?
2019-10-17 15:30:10點擊：
烏雞是我們非常熟悉的滋補食材了，那么大家對于烏雞蛋都了解嗎?烏雞蛋就是烏雞下的蛋，個頭較小、外殼呈翡翠綠色，含有極高的營養價值和保健滋補作用，那么大家知道烏雞蛋對女性的好處有哪些嗎?
女性吃烏雞蛋的好處?
烏雞蛋，富含多種微量元素，有機鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。
1、補氣補血、鎮靜安神、明目益智；
2、補腎壯陽、強筋健骨、舒筋活絡、止血止痛；
3、調理陰陽、滋補肝腎、養血通經；
4、改善骨髓造血功能，提高血液中血紅素的含量；
5、防止心血管疾病，降血脂、降血糖、降血壓；
6、鎮靜大腦、調節神經、促進代謝、恢復疲勞；
7、增強肝臟解毒功能，活躍內分泌系統，加強肌體免疫力；
8、抗癌、抗腫瘤、延緩衰老；
9、產婦食用后能明顯提高乳汁的免疫能力，促進嬰兒的健康成長
烏雞蛋和普通雞蛋哪個好?
烏雞蛋的營養價值更高，保健功效更好;
烏雞蛋從營養結構上來說和普通的雞蛋是差不多的，但是卻比普通的雞蛋營養價值更高，烏雞蛋含有的鈣質是普通雞蛋的五倍，含有的微量元素是普通雞蛋的六倍，并且膽固醇含量極低，只有普通雞蛋的三分之一左右，是一種極好的保健滋補食材。
烏雞蛋的禁忌人群有哪些?
1、烏雞蛋不適合感冒發燒的人食用，因為烏雞蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸、以及多種微量元素成分，感冒發燒者食用會加重病癥，不利于康復。
2、烏雞蛋中含有豐富的蛋白質，而一些對于蛋白質過敏也不適合食用烏雞蛋，會危害身體的健康。
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