茶，須靜下心來(lái)細(xì)細(xì)品味，才不辜負(fù)了好茶。
茶，須靜下心來(lái)細(xì)細(xì)品味，才不辜負(fù)了好茶。人生亦如品茶般微妙。
古時(shí)，人們就對(duì)品茶充盈著熟悉和熱愛(ài)，對(duì)茶賦予了很多的文化。早在宋代的時(shí)候，茶，就是一種福氣的象征。如今世界，也正在悄悄獎(jiǎng)勵(lì)著愛(ài)喝茶的我們。
01
獎(jiǎng)勵(lì)你一張凍齡的臉
每個(gè)人都希望自己看上去年輕，但歲月總是在每個(gè)人臉上留下時(shí)間的痕跡，而長(zhǎng)期飲茶就能延緩衰老。
研究表明：在眾多的天然植物中，茶是清除自由基能力最強(qiáng)的一種。
茶中含有一種叫作茶多酚的物質(zhì)，它對(duì)于各種氧化酶都有很好的抑制作用，快速抗氧化，高效清除自由基。而且茶多酚在抑制自由基的同時(shí)能夠激活人體的抗氧化酶體系。相關(guān)研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。
每日飲茶2~3杯，讓體內(nèi)維持在足夠的茶多酚含量水平，你可能并不覺(jué)察體內(nèi)的抗氧化、清除自由基的進(jìn)程，但是保持每日飲茶的習(xí)慣會(huì)讓你不知不覺(jué)延緩衰老。
對(duì)于愛(ài)喝茶的人，長(zhǎng)期飲茶最好的獎(jiǎng)勵(lì)，就是一張歲月無(wú)法侵蝕的臉龐，由內(nèi)而外對(duì)肌膚的調(diào)養(yǎng)，能為你省下不少美容保養(yǎng)的開(kāi)銷(xiāo)。
02
獎(jiǎng)勵(lì)你健康的身體
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“茶味苦，飲之使人益思，少睡，輕身，明目。”
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)的分析研究，茶葉中含有300多種化學(xué)物質(zhì)，有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類(lèi)、生物堿、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等。無(wú)機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂等。常喝茶，可以補(bǔ)充維生素類(lèi)物質(zhì)起到營(yíng)養(yǎng)與抗氧化的作用。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當(dāng)于7杯鮮橙汁。
茶葉里的咖啡堿，可以增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)消化。一個(gè)經(jīng)常喝茶的人，有了這些脂肪天敵的存在，真的想胖都難！
當(dāng)茶性與人的體質(zhì)完美結(jié)合，你開(kāi)始喝茶的那一刻，就是你開(kāi)始健康習(xí)慣的那一刻。這么說(shuō)來(lái)，每天一杯茶，也是身體健康的一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)呢。
03
獎(jiǎng)勵(lì)你別樣的氣質(zhì)
經(jīng)常喝茶的人，身上總有一些別樣的氣質(zhì)，讓人一眼就認(rèn)出。
所謂“相由心生”，一個(gè)人的氣質(zhì)最終是由一個(gè)人的內(nèi)心世界決定的。從容淡定最終的指向是強(qiáng)大的內(nèi)心。很多內(nèi)心強(qiáng)大的人都喜歡喝茶，這不會(huì)是偶然。
魯迅就很喜歡喝茶，他經(jīng)常一邊寫(xiě)作，一邊品茗。他曾說(shuō)：“有好茶喝，會(huì)喝好茶，是一種清福，首先就必須練功夫，其次是練出來(lái)的特別感覺(jué)�！笨梢�(jiàn)他不僅喜歡喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那個(gè)混亂的時(shí)代，他卻始終堅(jiān)持自己，無(wú)比從容與淡然。
隨著茶香入口，原本躁動(dòng)不安的心會(huì)慢慢變得安靜、純凈、穩(wěn)定，思緒也變得更清晰。通過(guò)喝茶的洗禮，我們精神愉悅，氣質(zhì)更好，青春的容顏不可能永駐，但滌蕩過(guò)的人生所擁有的優(yōu)雅氣質(zhì)才是真正寶貴和美麗的。
04
獎(jiǎng)勵(lì)你深度的交友圈
想要找一個(gè)喝酒的人很容易，但是想要找一個(gè)一起喝茶的人很難。茶，是茶友間緣分的見(jiàn)證與開(kāi)始。
一個(gè)人喝茶，有一個(gè)人的快樂(lè)，一群人喝茶，有一群人的樂(lè)趣。坐在一起喝茶，最怕的就是“三觀不合”，也就是“茶觀不合”。一定要找一個(gè)懂你的人一起喝茶，喝茶濃淡相宜間，是靈魂的默契；共你遠(yuǎn)近相安間，是自由的呼吸。
可以肆意暢談，也可以沉默不語(yǔ)，因?yàn)槿^合，可以朝夕相處，也可以久而不見(jiàn)，因?yàn)槿^近。
喝茶的時(shí)候，坐在一起談天說(shuō)地，很容易結(jié)交朋友。喝茶是聚人氣的，一起喝茶的人，能夠很快建立起信任，朋友之間的人脈，就這樣串了起來(lái)。
林清玄也曾提到過(guò)，選茶跟人們交友的目的是相同的：“寧可交一個(gè)朋友，用心交流，而不是交一百個(gè)朋友像白開(kāi)水一樣沒(méi)有滋味�！�
魯迅說(shuō)過(guò)：“會(huì)喝茶，喝好茶，是一種幸�！�。
沏茶、賞茶、飲茶，增進(jìn)友誼，美心修德、學(xué)習(xí)禮法，是很受益的一種和美儀式。世界正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)喝茶的人，快邀請(qǐng)你身邊的朋友加入到喝茶的行列中來(lái)吧！
（文章來(lái)源于公眾平臺(tái)）
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